首 页联系我们站点地图加入收藏
机构介绍最新动态中心焦点拓展资讯专家团队拓展器械攀岩制造拓展工程
基地建设培训认证心理训练拓展课程拓展游戏拓展文摘课题研究合作机构
秦王湖
直属基地
拓展首页 >> 心理训练 >> 论网瘾的本质及解决问题的关键
激励拓展机构介绍   详情进入>>>
机构介绍
 
成功案例 更多>>>
中心简介
主营项目
发展历程
组织机构
机构文化
荣誉资质
工程专家
师资团队
支持单位
 
·太行天河山拓展培训基地
·武汉野山拓展知音湖南湖湾基地
·山东团省委青少年素质拓展中心
·天津电力公司三力拓展培训学校
·北京高校学生心理素质教育中心
·浙江万里学院大学生素质拓展基地
·中国人民解放军贵州国防教育基地
·东北电业职工大学辽宁电力高培中心
·中国人民解放军富源国防教育基地
拓展基地建设   详情进入>>>
服务方式 服务流程 工程专家 工程业绩 器械生产
    本中心是国内首家专业从事素质拓展项目推广机构。
专业从事拓展培训基地的规划设计、工程监理、拓展训练
项目研发、拓展设施营建、器材安装、教练师资培训、拓
展培训市场辅助开发等一条龙服务……
基地建设信息  
拓展基地建设规划 拓展器械设备生产
攀岩工程业绩 拓展基地工程业绩
培训师认证   详情进入>>>
认证机构 培训模式 课程体系 师资团队 证书颁发
  本中心独家代理国际培训师联合会推出的“ITMU国
际体验式培训师”认证培训课程,专门培养拓展培训师
和教练员,并由国际培训师联合会认证中心颁发会员证
和“ITMU国际体验式培训师”资格证书……
培训师认证信息 更多>>>
  · 第三十三期ITMU体验式培训师特训班在北京高校学...
  · 山西晋煤集团西戴河圣奥拓展培训基地体验式培训...
  · 北京高校学生心理素质教育工作研究中心体验式培...
  · 中国人民解放军成都军区富源武装部拓展培训师资...
  · 天津和平区科委拓展培训基地师资专题培训班精彩...
  · 第三十二期ITMU体验式培训师特训班在河南平顶山...
  · 第27期体验式培训师师资培训班第一阶段结束
  · 第三十一期ITMU体验式培训师特训班在秦王湖圆满...
  北京激励拓展技术发展中心- 国内首家拓展项目专业推广机构
论网瘾的本质及解决问题的关键

 
 
——作者·张铁军。

 

凡是能产生快感的事物都上瘾,比如美食、游戏、研究、工作、收藏、琴棋书画、性爱……等等。任何人(至少是绝大部分人,除了少数情感淡漠的人等)一旦在某种事物上获得“高峰体验”就必然终生难忘,或乐此不疲。此时在他身上有两种力量成为一对矛盾:其一,“瘾”的力量,它是一种强烈的、欲罢不能的、不可抗拒的欲望;其二,另一种力量,有时或往往也是一种强大的力量,它来自于广泛的情趣、爱与被爱、归属感、自身价值的实现(就个人来讲,这也正是人生意义的所在)。这种力量是使人感到踏实、幸福、战胜困难以及在绝境中得以生存的力量。一旦失去它,就意味着“心灵的失落”,这也正是“颓废”的根源所在。

就此而言,一部分人可以自拔:尽管欲罢不能、流连忘返、或茶饭不思,可一旦重任在肩,工作、友情、亲情需要付出,自当拍案而起。这乃是一种责任,它的力量来自于:上述所谓的“人生意义”;另一部分人不能自拔,这些人才是真正意义上的成“瘾”,比如:网瘾、牌瘾、赌瘾(毒瘾就精神依赖而言与此是一样的,只是它更强烈、灾难更深重而已)。这一人群往往就是那些“心灵失落的人”。

是什麽原因造就了大批“心灵失落的人”?这要从两个方面分析:其一,应试教育使相当一部分学生以两点一线的方式生活,繁重的学业使学生无暇游戏、交往、亲子沟通、社会实践。普遍缺乏情趣和快乐,而这一点恰恰是童年的精神寄托和精神力量的源泉所在,也是培养学习兴趣、追求进步、树立理想、信念的基础所在。其二,主观评价系统的缺失,社会、父母,往往是父母以分数的多少作为评价孩子的主要甚至是唯一标准。而客观上必然有近三分之一的学生达不到要求(即使是成绩较好的学生也由于横向的、纵向的比较,比来比去比没了成就感),这些孩子就极易成为“心灵失落的人”。

人的本性是趋利避害,当一个人追求不到利时(这本身就是害),则必将全部的力量用来“避害”,此时他最需要求助,但是这一途径往往都被堵死或正在堵死。逆反心理以及不适当的管教方式使当事者失去对家人和老师的信赖,在此境遇中,他们一旦沾上小团伙、网络就容易进入角色,这里有高峰体验、归属感、自身价值实现的感觉,当然也有乐趣。关键在于,这种瘾是非建设性的。上网是通过虚拟的情境、一时忘我的激情,以逃避痛苦、失落、孤独、苦闷,结果只是使问题变得更严重。而且,一旦离开网络,马上就会重新面对现实的一切危机。最终就会堕入:逃避苦难――加重苦难――更逃避――更加重……循环往复的恶性循环之中。

由于未成年人经济上的不独立、认知上的不成熟、心理上的脆弱等等使之更易受到损害,而且会继发各种社会问题。因此,青少年的网瘾问题严重性才凸现出来。

网瘾是精神依赖,其躯体因素是可忽略不计的。事实上“瘾”或者叫“依赖”是一种多方面的、多维度的问题。而解决精神依赖的关键只在于心理与心灵层面,但我们并不否认它也有生物及社会方面的渊源。事实证明,酗酒也是一种有遗传基础的疾病,可是并不代表有酗酒基因的人,一定会成为酒鬼。或一旦成为酒鬼就无法戒酒。况且,遗传基因并非是我们所能消除的。《黄帝内经》就强调:“心身相关”,身体与心理原本就是一个矛盾的两个方面,互为依存条件。疾病会让人精神痛苦,精神痛苦也会导致免疫系统功能下降而罹患疾病。不论你是受到语言赞美还是伤害,伴随着情感变化的同时也必然产生大量的生理化学变化:诸如肾上腺素、五羟色安、多巴胺、荷尔蒙等等代谢的改变。一顿臭骂会让人色素沉着产生雀斑、一番赞美也会使人容颜焕发。就网瘾、牌瘾、赌瘾而言,从心理、心灵(解决精神依赖)层面着手,才是抓住了主要矛盾。

 

 

作者简介:张铁军。

心理学家、北京激励素质拓展发展中心顾问、国际培训师联合会理事。

通讯地址:北京市西城区月坛北小街2号中国社科院经济研究所2342

电话:010-68030061、86409725

网站:www.cnexp.org

电子信箱:ztjsir@126.com

系列文章:《那些孩子易染网瘾》、《网瘾治疗的方法与着眼点》、《心理治疗与拓展训练》、《躯体依赖与精神依赖的关系与规律》、《网瘾治疗的过程与结果的辩证关系》……
 
相关新闻 中心焦点
网站首页机构介绍最新动态中心焦点拓展资讯专家团队拓展器械攀岩制造拓展业绩基地建设
培训认证心理训练拓展课程拓展游戏拓展文摘课题研究拓展机构网站地图联系我们
北京激励拓展技术发展中心版权所有 电话:010-68017811
E-MAIL:likeflychina@126.com 京ICP备05038277号
手机:13146662566 15303190668 QQ:1306660877